Motywacja i ferie!

Hejo!
Dzięki Bogu, już ferie! Nareszcie spadł śnieg i to niemała ilość. Jestem bardzo zadowolona z zimy i z tego, że przede mną dwa tygodnie wolnego! Jutro już jadę na narty do Livigno, tak samo jak rok temu - można to u mnie przeczytać na blogu. W sumie to będzie już chyba dziesiąta wizyta, kocham to urokliwe miasteczko - nigdy mi się nie znudzi. Poniżej są zdjęcia z Instagrama, najstarsze jest sprzed dwóch dni.

Teraz czas na drugą część posta: motywacja. Motywacja do treningu. W zimie bardzo prosto jest utyć. Brak ruchu na świeżym powietrzu ponieważ jest zimno. Jednakże nie powstrzyma mnie to od próbowania. Chciałabym mieć lekko umięśniony brzuch, ale same ćwiczenia i treningi nie wystarczą - trzeba się zdrowo odżywiać. Jeśli połączysz te dwie rzeczy, sukces jest gwarantowany. Aktualnie ćwiczę z Mel B, 10-minutowe treningi, codziennie dwa. Jeden na brzuch, drugi na nogi, a na drugi dzień znów brzuch i na pupę. Macie jeszcze kilka zdjęć motywujących z internetu. :)

Chciałam jeszcze serdecznie i z głębi serca podziękować kochanej Zuzi za zrobienie dla mnie nagłówka, jest na prawdę śliczny! Niebawem zmienię wygląd bloga i będzie wygląd jeszcze lepiej będzie pasować do tego świetnego nagłówka. Dziękuję! <3